Призёр Кубка России Дарья Олесик поделилась секретами тренировок в санном спорте

Представляющая Московскую область саночница Дарья Олесик в интервью «Горячим новостям» рассказала о том, как проходят тренировки у представителей её вида спорта.

«Большее количество времени мы проводим на сборах. На зимних сборах тренировки проходят на санно-бобслейной трассе. По 1-2 тренировки в день от полутора часов до двух. И силовые занятия в тренажерном зале от часу до полутора часов. На ледовых тренировках делаем по 3-4 заезда. На силовых делаем упражнения из тяжелой атлетики (взятие/рывок штанги), а также жим/подрыв штанги и специальные упражнения, которые нужны нам для развития стартового рывка», – сказала Олесик.

Дарья хорошо начала сезон, выиграв бронзу и серебро на Кубке России по санному спорту, а затем и победив в спринте в одноместных санях на турнире имени заслуженного тренера РФ Ивана Иванова.

Букмекер Сумма (руб.) Депозит (руб.) Как получить
до 5000 от 500 Забрать
3000 от 500 Забрать
до 11 111 от 500 Забрать
до 25 000 от 500 Забрать
Посещая сайт sporthot.ru, Вы соглашаетесь с приложенной Политикой обработки Персональных данных и с использованием файлов cookie.
Я согласен