К 23 годам Екатерина Антропова собрала коллекцию титулов, о которых мечтает большинство волейболисток: олимпийское золото, титул чемпионки мира, россыпь клубных трофеев. Но добилась она этого не в составе сборной России, а как лидер сборной Италии и клуба «Скандиччи». Теперь же в карьере спортсменки начинается новая глава: она переходит в турецкий «Экзачибаши». О том, почему захотелось перемен, как опыт игры на непривычной позиции сделал её сильнее и что помогает сохранять хладнокровие в решающих партиях, Антропова рассказала и интервью.
фрибет 5000 рублей от букмекера для новичка
Серебро — не повод для самобичевания
Чемпионат Европы‑2026 для сборной Италии завершился серебряными медалями. Для многих такой результат — безусловный успех, но для команды, привыкшей к победам, он принёс и долю горечи: не удалось напрямую отобраться на Олимпиаду. Сама Антропова относится к этому спокойно и не склонна обесценивать серебро. «Если мы начнём принижать значимость серебра, это будет несправедливо не только по отношению к нам, но и ко всем остальным сборным, которые прошли через этот тяжёлый путь», — отмечала она.
Особенно сложным для Екатерины стал тот факт, что ей пришлось экстренно осваивать роль доигровщицы — позицию, на которой она не тренировалась полтора месяца. Этот опыт, по её словам, дал колоссальный объём знаний: она научилась видеть площадку под другим углом, лучше понимать логику защиты и нюансы блока. «Теперь я гораздо лучше понимаю, как меня блокируют, что планируют соперницы и как они рассуждают. Это знание точно сделает меня сильнее в моём привычном амплуа», — призналась волейболистка.
При этом Антропова подчёркивает важность бережного отношения к себе. Будучи перфекционисткой по натуре, она долго требовала от себя невозможного, но в этом сезоне научилась признавать собственные старания, а не только ругать себя за несовершенство. Работа с ментал‑коучем помогла ей «убавить громкость» внутреннего критика и не бояться выходить на площадку даже в непривычной роли.
Непредсказуемость волейбола и сила турецкой трибуны
Финал чемпионата Европы против Турции стал наглядным примером того, насколько непредсказуем волейбол. Италия уверенно вела в счёте, в третьей партии устроила настоящий разгром, выиграв сет со счётом 25:12, но в итоге уступила в пятисетовом противостоянии. По словам Екатерины, турецкая команда поразила своей ментальной устойчивостью: проигрывая с разгромным счётом, они выходили на следующий сет так, будто ничего не случилось.
Особую роль сыграла и поддержка трибун. Играть в Стамбуле при такой заполняемости и единении болельщиков — редкое ощущение. «Я видела много арен, но такой заполняемости и такого единения не припомню, — делилась Антропова. — Обычно перед разминкой я стараюсь не отвлекаться, фокусируюсь только на площадке, но тут я не удержалась — смотрела по сторонам, разглядывала трибуны, впитывала эту энергетику».
При этом спортсменка подчёркивает: фактор домашнего поля важен, но не является решающим. Даже если команда играет у себя дома, исход матча зависит прежде всего от того, насколько игроки готовы справляться с давлением и не терять концентрацию в критические моменты.
Подача как продуманный ритуал
Одним из главных козырей Екатерины Антроповой считается подача. В Лиге наций‑2026 и на чемпионате Европы она стала лучшей подающей. Однако этот элемент не дался ей легко: когда волейболистка временно перешла в доигровку, качество подачи заметно снизилось. Причина — в специфике позиции: в доигровке приходится постоянно переключаться между приёмом, страховкой и защитой, и на подачу остаётся мало времени для настройки.
Чтобы вернуть стабильность, Екатерина вместе с ментал‑коучем разработала систему «внутреннего таймера» — набор упражнений, помогающих создать островок спокойствия перед каждым вводом мяча в игру. Сюда вошли дыхательная пауза, контроль шагов и метод «светофор». Благодаря этой системе подачи стали практически идентичными по времени выполнения, а сама волейболистка научилась сохранять хладнокровие даже в самых шумных залах.
Зона комфорта как препятствие росту
Пять лет в Италии сделали Антропову одной из лучших бомбардиров лиги и лидером сборной, но именно этот успех и стал поводом для перемен. «Мне стало слишком комфортно в Италии, — признаётся она. — Я всегда придерживалась идеи, что зона комфорта — не лучшее место для профессионального роста».
Выбор пал на Турцию и клуб «Экзачибаши». Чемпионат Турции привлёк Екатерину своей интригой и прогрессом: ей захотелось испытать себя в лиге, где разрыв между лидерами и остальными клубами чуть заметнее, а значит, и вызовы — более явные. Кроме того, ей интересен подход нового тренера Джулио Чезаре Бреголи: несмотря на слухи о жёстких нагрузках, Антропова любит тренироваться и готова к интенсивной работе.
«Турция была приоритетным направлением, поэтому я рада, что выбрала этот клуб, — говорит она. — Мне всегда интересно работать с новыми наставниками: у каждого свой уникальный взгляд на волейбол, свои фишки в тренировках. Это отличная возможность увидеть игру под другим углом и вырасти как профессионал».
Книги, фотография и план «Б»
Вне площадки Екатерина — человек с разносторонними интересами. Ей нравится неспешно завтракать с хорошей книгой, гулять по паркам, проводить время в книжных магазинах с кофейней. Недавно она увлеклась фотографией и даже купила новый фотоаппарат: особенно ей нравится снимать на плёнку.
Ещё одна грань её жизни — участие в рекламных съёмках. Антроповой нравится пробовать себя в роли модели, но только при условии чёткой организации процесса: референсов, задач и расписания. «Наверное, такая любовь к порядку и дисциплине у меня от волейбола», — улыбается она.
На будущее Екатерина тоже смотрит с перспективой. Она учится на психолога и не исключает, что после завершения спортивной карьеры попробует себя в тренерской работе. Опыт летних кемпов, где она выступала в качестве приглашённого гостя, показал, насколько ей нравится объяснять, помогать и видеть, как у детей загораются глаза от первых успехов. «Осознавать, что ты приложила к этому руку, что помогла человеку поверить в свои силы, — это особенное чувство», — говорит Антропова.
Возвращение сборной России: интерес и уважение
Говоря о возвращении сборной России на международную арену, Екатерина признаёт: боятся все. Соперники испытывают определённый страх перед российской командой, зная, насколько высок уровень её игроков. При этом она искренне рада за российских волейболисток и с интересом ждёт, как они проявят себя на новом уровне.
Антропова подчёркивает, что выступления за сборную — это бесценный опыт, который расширяет игровые возможности и добавляет новые элементы в технику. Встречи с командами из разных стран позволяют увидеть совершенно разные подходы к игре: например, турецкий волейбол во многом похож на итальянский, а вот азиатские команды предлагают совершенно иной стиль, который поначалу даже сложно представить.
«Я помню, как в первый год тренировок меня удивил один эпизод: я прыгала на блок, а Офелия Малинов с другой стороны просто кулаком отбила мяч так, что я даже не ожидала такого приёма. Когда приземлилась, то первым делом спросила: „А так можно было?“ — вспоминает Екатерина с улыбкой. — Это было для меня настоящим открытием — оказывается, в волейболе можно использовать такие нестандартные приёмы, которые делают игру ещё интереснее и разнообразнее».
Екатерина Антропова — пример спортсменки, которая не боится перемен и готова выходить из зоны комфорта ради профессионального роста. Её путь — это не только череда титулов и медалей, но и постоянная работа над собой: над техникой, ментальным состоянием и пониманием игры. Переход в «Экзачибаши» — очередной вызов, и, судя по всему, именно такие вызовы и помогают ей оставаться в тонусе и продолжать развиваться.
| Букмекер | Сумма (руб.) | Депозит (руб.) | Как получить |
 |
до 5000 | от 500 | Забрать |
 |
10 000 | от 500 | Забрать |
 |
до 11 111 | от 500 | Забрать |
 |
до 25 000 | от 500 | Забрать |
