24 октября на курорте «Роза Хутор» прошли соревнования в рамках Кубка России по горному бегу вверх, среди женщин которые выиграла Анна Ильина. Затем она дала эксклюзивное интервью Sporthot.
– Анна, какие у вас общие впечатления от этих соревнований и от показанного вами результата?
– Довольно приятные, всё сложилось, соревнования как всегда прошли на высоком уровне и в хорошей конкуренции. Результатам довольна, так как мне удалось реализовать поставленные цели и отстоять свой же титул прошлого года.
– Расскажите, что именно представляют собой соревнования по горному бегу вверх и какие их главные особенности?
– Данная дисциплина представляет собой бег по пересеченной местности, а в нашем случае — горы, с набором высот, где каждый последующий метр тебе приходится бежать/идти вверх.
– Как и где вы обычно тренируетесь?
– Тренируюсь 6 дней в неделю. Понедельник, среда и четверг обычно проходят в режиме кросс + ОФП. Во вторник и пятницу выполняем беговые работы, ну а в воскресенье – длительный кросс. Местность обычно зависит от погодных условий. Если обстановка позволяет, то предпочитаю парки или стадионы. Если же нет, забираемся в манеж.
фрибет 5000 рублей новичкамПодпишись на наш канал в Дзене
